TALLER DE RISOTERAPIA: 14,21,28 junio
Reír con ganas es bueno para la salud. El sentido del humor me ayuda a ver de otro modo y a reír más. La risa es la mejor medicina, y esto se sabe desde hace tiempo. Pero las investigaciones de los últimos años muestran evidencias científicas del por qué y cómo afecta la risa a nuestra salud, física, mental, emocional, ya que disminuye el estrés, potencia nuestras emociones positivas, optimismo, entusiasmo y equilibrio personal; contrarresta la depresión o frustración, ayuda a liberar bloqueos emocionales, alivia el dolor, fortalece nuestro sistema inmune, lo que nos vuelve más resistente a las enfermedades. A más risas, menos catarros.
La risa nos ayuda a poner el cimiento del humor: la capacidad de reírnos de nosotros
mismos, potencia nuestra autoestima y que nos ayudan a relacionarnos y comunicarnos desde un punto de vista más divertido, a nivel personal, familiar y laboral
En el taller entendemos y experimentamos como desarrollar nuestra risa y sentido del
humor propio, y cómo vencer las dificultades, el sentido del ridículo, para volver a reír espontáneamente, y así potenciar la alegría, ilusión, las ganas de vivir y disfrutar.
METODOLOGÍA:
Activa y participativa, con juegos y actividades de expresión verbal, corporal y artística de los que se deducen ideas y aplicaciones. Traed ropa cómoda.
DURACIÓN Y PRECIO: 2 horas por sesión. 10€ sesión. Se puede ir a una o a todas.
INSCRIPCIONES en Shui.spa. c/ Pinzones 2-8 T.923 600 916 hasta el día anterior
TEMARIO
DIA 9. - La risa es salud. El humor ayuda a reír más. Principios básicos. Beneficios e
investigaciones. Pues sí: Estoy gordo/a. ¿Y qué?
Autoestima y asertividad: bases para reírse de sí mismo. Optimismo vital. El humor propio.
DIA 16. - El humor es ver los tres lados de una moneda. Creatividad e inteligencia múltiple. - Ríete, no te deprimas. Inteligencia emocional.
DIA 23. - El humor es la distancia más corta entre dos personas. Relaciones personales. Hazle reír y luego dile lo que quieras. Comunicación. Aplicaciones diarias.
“Nunca es tarde para tener una infancia feliz”. Proverbio escandinavo.
“El secreto para llegar a mi edad (103) es comer la mitad, masticar el doble, andar el tiple y reír el cuádruple”
***
Germán Payo Losa estudió Magisterio y dos licenciaturas, Teología e Inglés. Lleva 28 años dirigiendo talleres de humor y 18 dando cursos, talleres y conferencias de humor en spas, centros de yoga, empresas, universidades, hospitales, centros de profesores, centros de enseñanza y asociaciones de casi todo tipo. Ha ideado y promovido el programa "Educa desde el Humor", presentado en congresos, conferencias y cursos en diversos países de Europa y en Estados Unidos, y merecedor de 2 premios nacionales de experiencias educativas innovadoras. Escribe artículos y libros. Es miembro de la Sociedad Internacional de Estudios de Humor. Dirige Educahumor, un proyecto para desarrollar el humor, la capacidad de reír y sus aplicaciones.
www.educahumor.com http://educahumor.blogspot.com/ 923 121449/ 619804378
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada